胡中惠这个部位出汗，竟是中风前兆！夏天到了，都得注意！-养颜美胸秘诀
胡中惠
夏天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。头部出汗异常胃火旺
头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。
胃火的分类：
胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足。
胃火过热的朋友，可以再加煮一些绿豆粥喝，绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，但是服药的人群忌食绿豆。还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
胃虚火的朋友当用苓桂术甘汤调理： 茯苓15g， 桂枝去皮12g， 白术15g， 炙甘草10g，乏力中可以酌加党参。
胃虚火导致的便秘可用萝卜汁进行调理，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经。大家可知，长期便秘不仅影响身心健康，还会诱发痔疮，坐立难安，苦不堪言。
对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。
长期胃火旺的人五心烦热，睡眠不安，理应及时治疗，睡眠不饱和影响体内毒素正常排出，肌肤代谢不规律，导致毛孔堵塞，状况接踵而至。额头出汗肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
肝阳上亢的原因;
肝阳上亢主要是恼怒所伤，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴，或因房劳所伤、年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣。
预防肝阳上亢
1.忌辛辣、肥甘之品，戒烟酒，少饮浓茶。
2.宜食清淡之品，多食海带、水果、绿豆、蔬菜、玉米油等。
肝阳上亢常见的临床表现;
男子遗精，女子月经量少或闭经，舌红少苔，脉细数等。可用中药，枸杞子、菊花、熟地黄、山萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻熬制服用，女子月经异常，定要引起重视，及时就医，生理期要保持私处清洁。
鼻子出汗肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
肺气不足的其他表现：
肺气虚大多是由于久咳引起的，或者是因为体弱；肺气不足也有可能是脾虚导致的，水谷精微不能上荣于肺。
还表现于少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促。常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。
另外平日还得多加调养，多加锻炼，增强抵抗力，人体抗病能力低下容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证，久之易诱发鼻炎。
糖友异常出汗血糖不稳
如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神经功能病变，如果是调节汗腺分泌的神经出现病变，通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称，可能出现在正常的室温下大量出汗，甚至大汗淋漓的情况。
低血糖是糖尿病患者容易发生的情况，当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时，可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。所以，当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时，应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的。
尤其值得重视的是，一些患者会有夜间出汗的情况，早上起来还会觉得头疼、劳累，这些症状提示可能发生了夜间低血糖。
建议：当患者出现夜间低血糖，一定要及时向医生求助，以免发生危险或意外。为防止低血糖的发生，糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食，以备不时之需。
颈部出汗异常内分泌失调
颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。
内分泌失调的其他表现：
1.肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。维生素E对调理内分泌失调有重要作用，可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果。
2.白发、早衰白发早衰也可能是内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
3.妇科通常表现为子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等，平日烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸！
4.男性表现为甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。
5.脸部爆痘，不过这个是可以通过自身调整过来的，日常多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品！
6.当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
腋下出汗汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
胸口出汗脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。
很多朋友会有这样的状况，一出汗身上就痒，其实并不排除是湿疹，湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可分为急性和慢性两种，遇潮遇热可反复出现。
手脚心出汗异常血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。另脾失运化主要是运化水谷精微物质功能减弱。
浑身出汗气虚
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
建议：饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚
提醒常汗不止的朋友注意勤换内衣物，以防伤风感冒，长期穿半潮湿的内裤，男性容易阴囊潮湿，故衣物材质应选棉质，吸汗为佳，阴囊潮湿的朋友清洁后除湿散热，缓解瘙痒，平日多锻炼，多吃营养清淡食物，即可早日痊愈。
睡着出汗阴虚
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
建议：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
另外，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。
阴虚证常见临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软。阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
汗的味道异常身体有病症
尿臭味
汗液散发出尿味，汗干后也会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人。腥臭味
汗液带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化，可以用菊花泡水喝来缓解症状。香味
汗液飘出香味来，常是糖尿病人的体征。
提醒：出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。