【食疗药膳】天气炎热，大汗淋漓，口渴难顶，来一碗鲜美可口、益气养阴的玉竹沙参鹧鸪汤仙凡之旅！-广州中医药大学一附院陈笠笠
玉竹沙参炖鹧鸪
文/广州中医药大学第一附属医院药学部 闫雪主管中药师
材 料
玉竹 8g，沙参、百合各 6g火火兔官网，鹧鸪1只我是小甜甜 ，瘦猪肉50g理光gxr，生姜2片，绍酒 15mL，盐适量杨佳音。
做 法
先将鹧鸪宰杀干净，除去其头、爪及内脏，并斩成件；将瘦猪肉洗净，切成中块备用；将玉竹、沙参用温水浸透幸福耙耳朵昆明现状，沙参斜向切成厚片李政颖，备用、将所用材料置于炖盅纪家闺秀，加入1.5碗沸水蔡明的胸，炖盅加盖动物王国窃案，隔水炖之、先用大火炖30 分钟惠州象头山，朴贤善再用中火炖 50 分钟，然后用小火炖1.5小时即可月华玫瑰杀。
功 效
本品可益气养阴王学丰，生津解渴夏拉奇，是一道非常鲜美可口，养心安神的炖品庙街十三妹。
觉得不错，请点赞↓↓↓
玉竹沙参炖鹧鸪
文/广州中医药大学第一附属医院药学部 闫雪主管中药师
材 料
玉竹 8g，沙参、百合各 6g火火兔官网，鹧鸪1只我是小甜甜 ，瘦猪肉50g理光gxr，生姜2片，绍酒 15mL，盐适量杨佳音。
做 法
先将鹧鸪宰杀干净，除去其头、爪及内脏，并斩成件；将瘦猪肉洗净，切成中块备用；将玉竹、沙参用温水浸透幸福耙耳朵昆明现状，沙参斜向切成厚片李政颖，备用、将所用材料置于炖盅纪家闺秀，加入1.5碗沸水蔡明的胸，炖盅加盖动物王国窃案，隔水炖之、先用大火炖30 分钟惠州象头山，朴贤善再用中火炖 50 分钟，然后用小火炖1.5小时即可月华玫瑰杀。
功 效
本品可益气养阴王学丰，生津解渴夏拉奇，是一道非常鲜美可口，养心安神的炖品庙街十三妹。
觉得不错，请点赞↓↓↓