胡中惠这五个竟是最实惠的防癌方法-李老翁参茸休闲社群
胡中惠我国是癌症大国，癌症患者约占全球癌症患者的40%。国家癌症中心发布的《2017中国癌症报告》显示，平均每天约1万人、每分钟约7人被确诊为癌症。
在我国的癌症治疗中流传着一个定律——二八定律：
80%的癌症被发现时已经是中晚期，治愈率只有20%
20%在早期被发现，治愈率可在80%以上
所以，及早发现与治疗是对抗癌症的关键！
7大患癌信号
你留意了吗？
01
总觉得累
全身疲劳、乏力是癌症发展常见的表现，但对于某些癌症来说，如肠癌、胃癌等，可能最开始发病时就会有疲劳的感觉。
那么，如何鉴别自己的劳累是否正常呢？正常的劳累通过休息可以消失，但癌症带来的疲劳不管怎么休息，都会觉得难以恢复。
02
体重异常降低
体重降低、拥有好身材，这等好事儿谁会拒绝呢？但如果你没增加运动量，也没节食，体重无缘无故下降，那就需要及时去医院检查了。
肿瘤会影响人体新陈代谢，减弱身体吸收蛋白质和热量等营养物质的能力，消耗肌肉和脂肪。因此，当体重异常下降时，可别光顾着偷乐了。
03
莫名出血
身体某部位出血，也要格外注意。比如：
痰中带血可能是肺癌的征兆
便血除了痔疮外，很有可能是肠癌的表现
皮赘出血则有可能是皮肤癌变
此外，出现无痛尿血或排尿困难症状时，除了要警惕结石、炎症外，也要当心膀胱癌或肾癌。
04
持续咳嗽或沙哑
持续不停的咳嗽可能是肺癌的前兆，特别是烟民，需要格外留意。
而声音沙哑可能是头部或颈部肿瘤的表现，这些部位的肿瘤可能会压迫声带，甚至损害控制声带的神经。
05
排泄习惯改变
如果排泄习惯发生改变也要留意。
结肠癌可能会导致长期便秘、腹泻或大便外观改变（比如大便变细）；前列腺癌可能会导致尿频尿急。
这两种癌跟基因有关，所以，有这两类癌症家族史的人要多注意。
06
无故疼痛
如果身体某些部位莫名出现疼痛感，并且持续时间长达一周以上，最好尽快就医，因为无缘无故的疼痛，可能是癌症的征兆
长期胸痛是食管癌和肺癌的症状
长期腹痛是肝癌、肺癌、胰腺癌和大肠癌的症状
骨头酸痛则是癌症转移的症状
07
溃疡持续不好
口腔溃疡长期不愈可能是口腔癌的早期表现，如果溃疡持续3~6个月还没好，就应该去看医生了。
抽烟、喝酒、感染HPV（人乳头状瘤病毒）等人群患口腔癌的几率较高，要多注意。
这些习惯居然就是
最实惠的防癌处方
记住“1615307”这串数字，你就拥有了一份最实惠的防癌处方，还不快来学学？
每天走路1小时
胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量；运动后出汗可将体内的致癌物质排出，起到防癌作用。
每天喝6杯水
喝水可以增加排尿与排便次数，把尿素、尿酸等可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质排出体外。膀胱癌风险减半，结肠癌风险降低45%
晒15分钟太阳
维生素D含量不足，会增加患乳腺癌、前列腺癌、胃癌等的风险。适度晒太阳可增加人体内维D的含量。
点点提醒：
过度暴晒会增加患皮肤癌的风险，所以保证每天晒15分钟太阳即可。
一口饭嚼30次
有调查证明，吃饭总是狼吞虎咽的人，患胃癌的几率较高。
多咀嚼不仅可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险，还能分泌出大量唾液，使导致肝癌的罪魁祸首——黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。
所以，按一秒咀嚼一次计算，一口饭最好嚼30次，才能起到防癌作用。
睡够7小时
调查数据显示：每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率要高47%。
睡眠中会产生一种褪黑素，能减缓女性体内雌激素的产生，起到抑制乳腺癌的作用。
德国睡眠专家指出，中午1点时打个盹儿，也能提高体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。
西门店：浙江省长兴县解放西路548号
（西门教堂往东200米；电话：6685888）
煤山店：建设大道113号
（新超市对面；电话：6113233）
虹星桥店：虹星路71号
（虹星桥老街；电话：6559131）
吕山店：振兴街51号
（吕山老街；电话：6871357）
泗安店：泗安浙北大厦南门
（电话：15336987698）
扫一扫就可了解李老翁
机不可失 失不再来哦~
?