胡中惠这个，让你排出体内多年湿邪，漂亮又健康！-华林生物电
胡中惠点击上面蓝色字免费订阅
阅读本文前，请您先点击手指上方的蓝色字体“华林生物电”再点击关注，这样您就可以继续免费收到精彩文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。穴位查询疾病搜索健康妙方名医自用万能表保健手册生活技巧人体图经典笑话
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，１０个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，其实这些病可能都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。
其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。
一到秋冬就爱吃火锅，最爱涮肉，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿邪入体，起初舌苔厚腻、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘；女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。湿毒的程度
一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在内脏（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。如何判断体内是否有湿气呢？体内有湿气的１１种表现
１．头发爱出油、面部油亮
２．睡觉留口水、口臭、身体有异味
３．浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
４．睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
５．大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
６．感到累，连说话都懒得说，没劲儿
７．眼袋下垂，肥胖
８．脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
９．小肚子大（常有胀气），身体浮肿
10．耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落
11．舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
如有以上３～４种症状，要引起注意了，说明体内可能有湿气。
有些人一直觉得生病就得去医院看病吃药，但久而久之，感觉身体不舒服了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，看了医生都没能找到根本原因。
然后去拔火罐，吓死人了，师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，正常了，湿气也祛掉了。体重也减轻了，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。
说到这儿，大家一定很好奇，到底是吃了什么灵丹妙药，有效地祛湿了呢？为什么你的湿气去不掉？
那是因为没有从病因着手！
体内湿气重引发的症状如此多，不过这些体内的湿气，究竟是从哪里来的呢？中医师表示，湿气的累积的原因，一般可分成以下３个层面了解，而对应的解决办法也附加在后面。
原因一／饮食习惯
饮食上的不当很容易造成水湿的累积
（１） 不良饮食习惯：饮食不节制、暴饮暴食，或是饮食常过饱或过飢，长期下来容易损伤脾胃功能，当脾胃虚损无法正常代谢，体内就会累积多余的水湿。
（２） 过度寒凉饮食：喜欢吃生冷寒凉饮食，像是夏天喝太多冷饮、冰凉瓜果、生菜，也会损伤脾胃阳气，导致体内寒湿。
（３） 喜欢吃油腻、甜食、重口味等肥甘厚味的食物：通常油腻、不好消化、太甜的食物，都容易造成肠胃负担、阻碍肠胃功能，使人体产生痰湿。此外，爱吃过咸、重口味的食物，也容易使水湿郁积在体内，导致水肿等问题。
★改善方式：
（１） 适当食用利湿食物：利湿就是让湿气从小便排除，日常饮食中利湿食物如：绿豆、红豆、薏仁、莲藕、冬瓜等；中药材如车前子、车前草、白茅根、荷叶等，可煮成茶饮饮用。
（２）调理脾胃的食物、药材：可以改善脾胃虚弱造成的湿气，像是欠实、伏苓、山药。
（３）芡实薏仁茶：芡实薏仁茶是两广地区最常喝的一种健脾祛湿茶饮，网上有卖，包含有芡实、薏米仁、赤小豆等成分，芡实健脾，而薏米仁、赤小豆祛湿，健脾祛湿同时进行，效果更好，也不易反复发作。
原因二／生活习惯
现代人很多都少运动，少运动容易累积湿气，长期缺乏运动或是过度操劳、休息不足，容易产生气虚体质，影响身体代谢湿气的能力。
★改善方式：多做运动，透过运动适当流汗，有助排除体内湿气，再加上运动能提气，提升体内阳气也有助排湿。
原因三／环境
中医讲湿气的产生，分内湿跟外湿，外湿就是指外在的湿邪侵犯人体，例如下雨天淋雨、梅雨季节环境潮湿，或是居住环境过于潮湿。
中医认为外在环境潮湿会使人体产生湿气，甚至还会跟体内的湿气纠结，产生更多病症。临床上也曾遇过长期工作需出入冷冻冰库的患者，因此而产生寒湿病证。
★改善方式：避免生活环境太潮湿、定期除湿，保持被褥干爽、定期曝晒；另外睡冷地板，容易伤体内阳气，加重寒湿。
最佳的排湿方式就是【生物电】，内调脾虚，外排湿气
生物电理疗技术：以传统中医经络学为理论基础，以现代生物电为手段，集传统针灸、拔罐、推拿、刮痧、按摩优势于一体，被认为是传统理疗师和气功师的一场革命，效果远远超越其它传统理疗技术，能够瞬间打通经络、活化气血运行，激活人体细胞，调节脏腑平衡，达到阴阳协调，帮助人体排风、排湿、排寒、排毒、排酸、纠酸，对常见的健康问题有立竿见影的效果，效果是最好的，也是最舒服的。
电流可以穿透筋骨皮肉，没有任何创伤，是把风湿寒像排大便一样从体内排出去了，和患者没有关系了。
不能给寒湿一个出去的通道是不行的，它没有出路，等你去掉热源它又回到原来的位置；生物电疗虽然没有热源，但是血液浓缩后，由于电流有压差，电流会把风寒湿引到一个出路上，慢慢排出，尤其在劳宫穴上排风，患者感觉最明显。
生物电瞬间打通经络技术的作用
１、疏通经络。生物电疗法是利用电能在人体内的流动，来激发经气，疏通经络。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则苛疾不起，精神乃居，达到祛病健身的目的。
２、促进血液循环。生物电能渗透到人体后，使血管扩张，血流阻力及血液粘度降低，改善微循环，增加细胞的储氧及排除二氧化碳的能力，对于预防治疗心脑血管病有奇迹般的功效。
３、活化细胞。能够增加人体生命电能，提高细胞粘膜吸收能量，调整人体电位平衡，活化提高多种酵素，使物质代谢和能量代谢增强。
４、活化神经与肌肉组织。应用电流刺激神经、肌肉组织后，可使低落的神经兴奋活跃起来，促使肌肉有规律的收缩，强化、增减肌肉，复健并修补软化受伤的肌肉。因此用体控电疗法治疗中风、痹症及肌肉萎缩，疗效显著。
５、调节消化作用。电疗对多种内分泌腺体具有调节作用，可调节受内分泌腺体控制之脏器，如消化系统。
６、具有消炎作用。电疗可使白血球的数量增加，使其灭菌能力增强，达到消炎之作用。
７、具有止痛作用。电流注入神经时，可舒缓因神经过度紧张而引起的各类疼痛。
８、消除疲劳。电疗过程中，可促使体内安多分（ＥＮＤＯＲＰＨＩＮ）具有兴奋及愉快感，同时消除疲劳。
９、净化身体。由于血液循环的加快，快速代谢并排除体内酸性物质，使血液碱性化，使粘附在血管壁的胆固醇、甘油三脂等物质分解代谢，改善体内环境。
生活妙招降三高名医验方从有到脚黄帝内经内经释义疾病妙方原始点音乐挂历
推荐阅读
◆只花一天时间，一年都不再碰家务！
◆吃好吃饱也能瘦，明星的绝密饮食清单
◆年薪百万"傻子"给我上一堂销售课，我服！
◆如何让宝少生病，0基础学小儿推拿
◆阿里巴巴铁军的销售真经！
腾飞酸碱平事业，就用酸碱平彩铃：
如果你对健康事业有兴趣-请关注本公众号“华林生物电”!
每天免费分享华林酸碱平最新资讯，健康养生知识，最震撼心灵的感人故事，最励志人生的经典美文…帮助您打造成功的智慧人生，健康人生！