【视频】气温又“破三”！厦门今日重返湿热！雨雨雨就来…如何舒爽度夏，学会这两招就够了～-厦门商业圈
这两天持田香织，你是不是感觉
天气凉爽、微风习习很舒服？
睡觉果断不用开空调啊~
昨天午后的最高温度也没超过28℃
小编觉得刚刚好~
然而，厦门的天气说变就变…
今天贾长松，湿热的感觉又杀回来了！
这个周末，30℃高温＋湿气+雷雨
厦门今日重返湿热
根据咱气象部门预测，今天冷空气退散，偏南暖湿气流重新掌控全局，我市以多云到阴的天气为主咕咕是一只猫，气温快速回升，明天最高气温会飙至30℃魔殿屠龙！
而在暖湿气流的控制下
局部地区随时都会出现
阵雨或雷阵雨！
到了后天夜里
一股新的冷空气又将侵入厦门
新一轮的降雨、降温天气过程将到来…
所以大家出门一定记得要
带加农贝克！赵雷画伞唐河天气预报！啊！
今日立夏 你吃虾面了吗？
今晚21时25分
我们将迎来夏季的第一个节气“立夏”
自此，日照渐长
温度升高于震环，雷雨增多
立夏吃什么
立夏对于小编这样的吃货
最重要的就是吃武冈天气预报！
在咱们大闽南
最不能少的，就是那碗虾面了！
“虾”与“夏”的闽南话同音王力宏肛裂，所以闽南有立夏吃虾面的习俗，海虾煮熟后变为吉祥的红色，也表达了闽南人对夏季的美好祝愿现代强者录。
而除了吃虾面
闽南还有立夏日“补夏”的风俗
出嫁的女儿往往要备办
猪肉、猪肚、猪腰、鸡蛋、面线等物
送给父母食用哦~
立夏养生
从中医的角度来说
夏天正是暑热之邪应气之时
如何舒爽地度过这个夏天呢？
牢记下面这两招何雨婷！
注意补充水分 不可贪凉饮冷
夏天容易出汗，大量的出汗会导致津液的丢失韩鹏杰，同时气随津脱电竞李伯清，出汗太过会导致气虚，反而加重疲乏、头晕的症状。所以补水是必不可少的环节，一般每天摄入的水量以1000毫升到2000毫升为宜陈有汉。
但要注意的是，在夏天不要贪凉饮冷，否则寒凉之品容易损伤脾胃的功能名片王，导致消化能力的进一步下降。
不可过用温热之品
夏季正是暑热之气当令的时候，如果体质不是十分虚寒星海教务网，服用温热滋腻之品，反而容易火上浇油，使热气更盛，比如榴莲、荔枝、龙眼之类具有温性的水果。
建议根据自身的体质何孟怀微博，使用一些清补的药材和食材：如百合、北沙参、麦冬、天冬、桑葚、荷叶、砂仁、冬瓜皮等。
如果觉得暑热难当，也可以食用一些具有清暑作用的食材，如番茄、黄瓜、西瓜、桃子、樱桃、火龙果、香蕉、橙子、绿豆等。
从今天开启夏日模式吧顾竹君！
来源:厦门广电大荔教育网，综合整理自厦门气象、福建气象、羊城晚报、厦门网及网络
编辑/铮澜
值班责编/张闻
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夏天要到啦！希望天气不要太热~
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