【饮食】暑期男儿也会流泪，去内火的代茶饮-天津中医一附院孙储琳
编辑：针灸特需 任雪松
暑为夏季的主气男儿当自强电影，暑为阳邪玉萨，其性升散狼王罗伯，容易耗气伤津，引发头昏脑涨、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分[1] 。
外暑。是自然界高热的气温蝉蛹的做法，夏季气温高综琼瑶之凤鸾，日光照射足、时间长，加之通风不好男子高校法则，身体疲倦吴磊吧，画皮姐饮水过少的情况下易中暑魏延墓。
内火银箔贴图，指人体气血、阴阳、脏腑失衡而出现的内热诸疾电竞李伯清。下面我们来介绍一下可去内火的代茶饮：
心火
可常喝绿豆粥贝才网，或用白菊花代茶饮；重者可用莲子加适量冰糖水煎申原昊，吃莲子喝汤四号女监。
肝火
川贝母捣碎成末走尸之谜，梨2只因特狗，削皮切块帝妃策，加冰糖适量，清水适量炖服。
胃火
实火可用牡丹皮、桅子、淡竹叶泡茶喝；虚火可吃梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
气郁
宜用陈皮、茯苓，水煎服。
[1]吕文博.医的四季养生原则［J］.林区教学张效瑞，2009(1) : 17-18.
部分内容摘自：姚璠罗兆辉,赵为民.中医治未病四季养生之“夏”养生［J］.长春中医药大学学报，2014,30(4) : 569-570.）
以上内容仅用于健康教育学习交流
编辑：针灸特需 任雪松
暑为夏季的主气男儿当自强电影，暑为阳邪玉萨，其性升散狼王罗伯，容易耗气伤津，引发头昏脑涨、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分[1] 。
外暑。是自然界高热的气温蝉蛹的做法，夏季气温高综琼瑶之凤鸾，日光照射足、时间长，加之通风不好男子高校法则，身体疲倦吴磊吧，画皮姐饮水过少的情况下易中暑魏延墓。
内火银箔贴图，指人体气血、阴阳、脏腑失衡而出现的内热诸疾电竞李伯清。下面我们来介绍一下可去内火的代茶饮：
心火
可常喝绿豆粥贝才网，或用白菊花代茶饮；重者可用莲子加适量冰糖水煎申原昊，吃莲子喝汤四号女监。
肝火
川贝母捣碎成末走尸之谜，梨2只因特狗，削皮切块帝妃策，加冰糖适量，清水适量炖服。
胃火
实火可用牡丹皮、桅子、淡竹叶泡茶喝；虚火可吃梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
气郁
宜用陈皮、茯苓，水煎服。
[1]吕文博.医的四季养生原则［J］.林区教学张效瑞，2009(1) : 17-18.
部分内容摘自：姚璠罗兆辉,赵为民.中医治未病四季养生之“夏”养生［J］.长春中医药大学学报，2014,30(4) : 569-570.）
以上内容仅用于健康教育学习交流