【饮食专家】感冒了要忌口?错,答案让人意想不到……-天津市口腔医院
感冒了饮食要清淡,一定要吃几天白粥银针鱼,鸡肉、鱼、蛋都别碰……病恹恹已经四天未沾荤腥的你是不是觉得胃里一阵翻腾,继而大声呐喊:“我想吃点有味道的早安小娇妻!”
说到感冒不能不提忌口,有人感冒后特别强调这一点,除了开水和白粥啥都不碰泗阳人才网,理由是感冒后人体消化功能减弱,进食滋补食物会加重胃肠负担影响病情,所以要吃得清淡,不能吃鸡鱼蛋等。但也有观点认为龙口人工岛,感冒后免疫力下降,精神不济,这时候就需要饮食进补尘劫录,所以有人提倡感冒时喝鸡汤。两者好像都挺有道理前妻来袭,我们到底该何去何从?
一看病的性质:
风热感冒还是风寒感冒
病的性质决定食物寒热的选择。冉少平热病用凉药冷妃妖娆,寒证用热药。在食物的选择上也遵从此理。感受风热之邪崔丹尼尔,就要忌辛辣、煎炸、油腻的食物,因为热邪容易伤津耗气珠海跳蚤杜双华,宜吃性质清凉养阴生津的食物。相反,如果是感受风寒之邪,则不宜吃生冷寒凉的食物如瓜果、冰淇淋、酸奶等。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物僵尸崛起,以发散寒邪dt235。
二看患者的体质:
体实还是体虚之人
患者的体质决定了感冒后需不需要补和怎么补狗仔鲸。曾经有个虚寒体质的患者感冒咳嗽后吃辛温散寒解表的药效果不好任成汉,结果误打误撞煲了顿羊肉汤吃塑腹特,咳嗽就好了山蓝紫姬子。这就是为什么有些人提倡感冒后要喝鸡汤大中国简谱,那只适合偏阳虚气虚感冒的人萌学园演员表。
另外,感冒时忌喝浓茶,喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态神弓传奇,且使血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时破天武神,茶叶水会影响药物的分解、吸收金志文多高,降低药物的疗效。(文章来自:广州日报)
感冒了饮食要清淡,一定要吃几天白粥银针鱼,鸡肉、鱼、蛋都别碰……病恹恹已经四天未沾荤腥的你是不是觉得胃里一阵翻腾,继而大声呐喊:“我想吃点有味道的早安小娇妻!”
说到感冒不能不提忌口,有人感冒后特别强调这一点,除了开水和白粥啥都不碰泗阳人才网,理由是感冒后人体消化功能减弱,进食滋补食物会加重胃肠负担影响病情,所以要吃得清淡,不能吃鸡鱼蛋等。但也有观点认为龙口人工岛,感冒后免疫力下降,精神不济,这时候就需要饮食进补尘劫录,所以有人提倡感冒时喝鸡汤。两者好像都挺有道理前妻来袭,我们到底该何去何从?
一看病的性质:
风热感冒还是风寒感冒
病的性质决定食物寒热的选择。冉少平热病用凉药冷妃妖娆,寒证用热药。在食物的选择上也遵从此理。感受风热之邪崔丹尼尔,就要忌辛辣、煎炸、油腻的食物,因为热邪容易伤津耗气珠海跳蚤杜双华,宜吃性质清凉养阴生津的食物。相反,如果是感受风寒之邪,则不宜吃生冷寒凉的食物如瓜果、冰淇淋、酸奶等。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物僵尸崛起,以发散寒邪dt235。
二看患者的体质:
体实还是体虚之人
患者的体质决定了感冒后需不需要补和怎么补狗仔鲸。曾经有个虚寒体质的患者感冒咳嗽后吃辛温散寒解表的药效果不好任成汉,结果误打误撞煲了顿羊肉汤吃塑腹特,咳嗽就好了山蓝紫姬子。这就是为什么有些人提倡感冒后要喝鸡汤大中国简谱,那只适合偏阳虚气虚感冒的人萌学园演员表。
另外,感冒时忌喝浓茶,喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态神弓传奇,且使血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时破天武神,茶叶水会影响药物的分解、吸收金志文多高,降低药物的疗效。(文章来自:广州日报)