【香格里拉】丽江7天深度漫游之旅-宜春纵深户外
温馨提示：
为了您的旅途更加舒适，在行程中出现不必要的麻烦！
请您在报名参加此活动前仔细阅读行程计划。祝您旅途愉快！谢谢。火影忍者331
景点简介
香格里拉
在小说《失去的地平线》（“LostHorizon”）这么描绘香格里拉：这里是一块永恒和平宁静的土地。是个有雪峰峡谷、金碧辉煌且充满神秘色彩的庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”、“最接近天堂的地方”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。
碧沽天池
香巴拉秘境-碧沽天池。这里的杜鹃花成林而布，以花冠硕大、色泽鲜艳的黄杜鹃、白杜鹃和红杜鹃居多。到花开时节，群芳竞相吐艳，湖畔就成了湖水所围系的美丽的花环。那些花朵姿态各异，色彩缤纷。白的高雅纯洁，黄的沉稳而又不掩饰美的格调，红的热烈绚烂，交合成无声的花的合唱。在离湖稍远的山坡上，还有面积近百亩的樱花杜鹃，此花不像水边的大花那般亭亭玉立，而是以很小的树干，随地衍生，形成的是香格里拉花海的景观。碧沽天池是花的海洋花的天堂，每年的花季，也就是5-8月份，是碧沽天池最美丽的时候，也是去碧沽天池旅游最佳的时间。
千湖山
千湖山藏语称"拉姆冬措"，意为神女千湖或仙女千湖，以三碧赢虔海、大黑海为中心，向四周散开。千湖山的湖有的圆若明镜，有的长似游鱼;有的开阔平坦，有的幽深宁静;有的半环于山洼深处，有的掩映于杜鹃丛中，有的似珠玉成串，有的孤悬于草甸中间;有的怪石露出如鳄鱼探头，有的水色深沉似无底深渊……真是千姿百态。千湖山周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉提亚玛特。每年的5-6月份，千湖山的湖畔长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。一颗颗蓝宝石一样的高山湖泊圆若明镜，与岸边的杜鹃花相映出一副美丽动人的画卷。
虎跳峡
虎跳峡以世界三大峡与中国最深的峡谷之一并称。世界十大经典驴友徒步线路之一。以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势不凡。虎跳峡一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙雪山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。
泸沽湖
泸沽湖位于云南省与四川省交界处天竺葵有毒吗，一湖跨两省，被誉为“高原明珠”。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南南，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于泸沽湖畔。泸沽湖畔居住的摩梭人是全球唯一仅存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”，故称“阿夏婚”。
行程安排
第一天全国各地→→丽江集合
今日全国各地的队友将来到丽江集合，统一入住我俱乐部安排的住宿。如果您的时间比较宽裕可以去附近的景点自由游览一番哦，记得咨询领队意见哦，或可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦！温馨提示：由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。
膳食：AA；住宿：丽江古城区客栈或酒店。
丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
第二天丽江古城→小中甸花醉拥江山美男海→千湖山拉姆冬措高山牧场
酒店早餐后，乘车40分钟左右到达长江第一湾观景台，远观长江第一湾。后乘车2小时到达小中甸牧场，途经彝族村寨，可远观玉龙、哈巴两大雪山，近观彝族山寨。
中午到达小中甸乡午餐后，召开徒步行前说明会。下午适时离开小中甸驱车前往吉沙村到达后下车整理装备和露营所需品，准备活动后，轻装从小中甸徒步。
经过千年杜娟林之后到达千湖山拉姆冬措高山牧场，这里晚上露营的地方海拔约3600米，高山牛场旁边即使原始森林。
行车时间：约3小时；徒步里程：约10公里，累升：450米，最高海拔3950米；
徒步时间：约4小时。
膳食：AA；（晚餐大家集体高山牧场野炊，提前准备食材，费用AA）；住宿：高山牧场露营。
第三天营地→硕纳神山→天鹅湖→求雨湖→香格里拉
早上大家在鸟语花香醒来，迎着初升的太阳远观哈巴雪山和玉龙雪山。早餐后向千湖山硕纳神山山顶进发，途经、天鹅湖、黑湖、求雨湖，当地干旱的时候当地老百姓会到此湖求雨，据当地人介绍真的很灵验的，一路都是原始森林，踩在厚厚的树叶上就有如一个厚厚的床垫。到达千湖山山顶时来回约3小时，站在山顶可以观看镶嵌在这座山上大大小小至少50个以上的湖泊。山顶上还有当初后羿射日时留下来的箭头，当地人也会经常到此来朝拜。适时下撤到达吉沙村驱车前往香格里拉。徒步在傍晚结束，晚餐就在藏族老乡家安排，夕阳西下,古朴的藏屋里,笑容满面的老阿妈端来淳香的青稞酒,喷香的酥油茶,地道的臧家美食 ,围座在一起，听着属于他们自己古老的故事......
适合返回酒店休息睡个好觉，做个高原上的美梦……
徒步里程：约10公里，累计升降300米，最高海拔4030米
徒步时间：约5小时
膳食：AA；住宿：香格里拉豪华商务酒店；
沿途推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚会等。
第四天香格里拉→香巴拉秘境“碧沽天池”→原始藏族村寨→独克宗古城
早餐后换乘越野车出发，到达【小中甸】，办理好进山手续，然后沿着一条土道上山，沿途有些颠簸，但路上漫山遍野的盛开的高原野花朵，直冲云霄的雪岭云杉，足以让我们陶醉其中...2个多小时后，我们到达【碧沽天池】，这里就是当年陈凯歌拍摄电影《无极》的香格里拉秘境。碧沽天池周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉。森林边是大杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。湖畔边却是矮杜鹃丛，盘根错节，密密麻麻，形成令人惊异的紫红色地毯，此等美景，让人惊叹得想哭。现在要做的就是移步换景，不停的疯狂摄影。下午适时下撤沿原始藏族村寨联合村途经依拉草原前往香格里拉独克宗古城自由参观，了解万里长征红军博物馆，亲身体验世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜尹玉林，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意，游览完独克宗古城后找美食。适时返回酒店入住。
徒步：约3小时；车程：约2 +0.5个小时
徒步里程：约15公里，最高海拔约：4100米
膳食：AA；住宿：香格里拉豪华商务酒店；
沿途推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚会等。
第五天香格里拉→→彝族村寨→→虎跳峡→→徒步中虎跳
早餐后从香格里拉出发前往虎跳峡，途经小中甸牧场欣赏杜娟花海到达彝族村寨观景台休息，远观哈巴雪山、玉龙雪山，随后沿214国道约1个多小时到达世界闻名的虎跳峡，进入虎跳峡景区，先游览玩上虎跳峡，游览完上虎跳峡后到达中虎跳张老师客栈吃中餐，午餐后沿栈道开始徒步中虎跳峡，沿途欣赏世界第三大峡谷的壮丽风光，随后沿中虎跳峡攀登勇168天梯返回中虎跳老师客栈（或者穿越核桃园途经一线天返回客栈，徒步山路时间大概4个小时左右。其景区以金沙江江水在这里被玉龙雪山、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界第三！一路上感受峡谷的惊险刺激。傍晚返回张老师客栈晚餐休息。晚上坐在农家小院听长江水声，看着月亮从玉龙雪山升起，喝点小酒，一切瞎想在心中。夜晚伴着星光入眠。
膳食：AA；
住宿：中虎跳老师客栈。
丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
第六天虎跳峡→横渡金沙江→泸沽湖→划船游湖→摩梭篝火晚会
早餐后途经下虎跳峡连车带人渡金沙江抵达被誉为小墨西哥之称的大具乡后前往泸沽湖，途经阿海电站后到达宁蒗午餐后出发前往泸沽湖，约5小时左右到达泸沽湖观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！游览完观景台随后前往泸沽湖码头乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船游湖。身在湖中央，蓝天白云下、绚烂的阳光在清澈的湖水照映下显得格外美丽动人，美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够哦！游船完后环湖至途经情人滩、里格观景台、尼赛情人树后到达泸沽湖最原始村落——小洛水村入住客栈。傍晚欣赏醉美日落美景后走进摩梭人家，特别赠送当地最具民族特色的摩梭走婚晚宴。晚宴后参加篝火晚会猎鹰突起，与泸沽湖畔身着盛装的摩梭小阿哥、小阿妹点起篝火，手拉手跳起欢快的舞蹈，与多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱着泸沽湖畔的天籁之音。
膳食：AA；住宿：泸沽湖特色客栈；
美食推荐：猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨等格仕陶瓷砖。
第七天泸沽湖看日出→环湖→摩梭家访→走婚桥→丽江古城
早晨起来看沪沽湖醉美日出，欣赏完日出后自由在湖边拍照，早晨的泸沽湖是美丽的，你怎么拍也拍不够，当然你也可以放开一切的睡到自然醒。随后我们再沿湖边一路环湖大嘴村拍摄晨景，正是摄影的好时光。随后途经情人栈道后带你走进摩梭人家，让你了解感受真正的摩梭走婚文化。参加完摩梭家访后到达草海走婚桥停车华油论坛场，大家徒步从走婚桥穿越草原到达对面停车场上车开始返回。约16:00左右到达丽江，结束愉快的秘境之旅。膳食：AA；住宿：无；（留下来的俱乐部可代定住宿）。
注：为确保您的返程不受影响，建议大家预订晚上20点以后的航班。
行程排期
2017全年排期以及费用标准如下：
（欢迎团队或者小包团单独咨询或订制行程，小可随订随走）
第一期：05月27日丽江集合—06月02日丽江解散
第二期：06月03日丽江集合—06月09日丽江解散
第三期：06月10日丽江集合—06月16日丽江解散
第四期：06月17日丽江集合—06月23日丽江解散
第五期：06月24日丽江集合—06月30日丽江解散
第六期：06月29日丽江集合—07月05日丽江解散
第七期：07月01日丽江集合—07月07日丽江解散
以上标准执行价：成人2880元/人；
本活动不适合儿童参加，满15岁按成人收费，产生门票优惠现场退。
第八期：07月06日丽江集合—07月12日丽江解散
第九期：07月08日丽江集合—07月14日丽江解散
第十期：07月13日丽江集合—07月19日丽江解散
第十一期：07月15日丽江集合—07月21日丽江解散
第十二期：07月20日丽江集合—07月26日丽江解散
第十三期：07月22日丽江集合—07月28日丽江解散
以上标准执行价：成人2980元/人；
本活动不适合儿童参加，满15岁按成人收费，产生门票优惠现场退。
费用包含
1、交通：行程内包车费用：正规旅游车车费、路桥油费、司机吃住费，根据人数确定车型；
2、住宿：行程内包含5晚住宿2人一间标准间，1晚露营帐篷2人一顶（睡袋自带，如有需要请提前知会）；
3、门票：行程所含景点门票（千湖山进山费、碧沽天池进山费、虎跳峡、中虎跳过路费、泸沽湖门票、摩梭篝火晚会、划船游湖、摩梭家访）；
4、领队：优质领队服务费以及当地向导费；
5、装备：千湖山马帮驼队2人一匹马驼行礼装备费用；
6、保险：云南旅游组合保险。(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)。7、礼品：特别赠送徒步旅游六件套大礼包：1、每人一条户外头巾，2、一个自拍神器，3、U型枕1个，4、一次性雨衣，5、高原医用氧气一瓶，6、登山杖（使用后需归还）；
注：赠送项目不予参加概不折现退费用，敬请谅解！
费用不含
1、交通：不包含来回机票或火车票，自行选择交通工具到丽江集散、提前预定通常折扣都会很低；2、房差：平时600元，节假日：900元（单男或单女报名活动，如没有人可以拼房，则需补对应的房差）；
3、膳食：由于队员来自全国各地，众口难调，全程餐费AA制，师傅领队会推荐当地特色美食；
4、其它：行程外其它一切个人自由消费项目（如：雨崩雇骡马费用、丽江古城维护费80元）；
5、税票：此报价不含税票，如需开具税票请另行补税点。
旅行装备
1、身份证、学生证/军官证、银行卡等；
2、带好常用药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；
3、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；
4、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行；
5、消毒湿纸巾会让出行更方便；
6、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）；
报名须知
1、云南地处高原多民族地区，大家的生活习惯不同，但团队活动需听从导游安排，突发事件需联系请导游协商解决。导游负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从导游的指挥，配合协助导游的工作。
2、行程中住宿部分地方不提供一次性洗漱用具，请大家自带洗漱用品。住宿安排均为：两人一房，若遇单男、女则调整三人间，如遇无法调整则单人入住标准间需补齐单人房差；
3、因为操作比较复杂，外界天气、交通等各种情况的改变，我公司有权在不减少景点的情况下，根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序权利。
4、行程中因不可抗力（包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等）以及第三方侵害等不可归责于我公司的原因无法履行或者继续履行合同的，我公司可以在征得客户方50%以上成员同意后，对相应内容予以变更，因情况紧急无法征求意见时，我公司可以决定内容的变更，但应当就作出的决定承担举证责任，因紧急避险而变更所产生的额外损失，由受益方承担。如双方又未能达成变更协议的，双方均可通知对方解除合同，周不疑解除方无须承担违约责任。造成的行程变更、滞留、行程延误、甲方人身、财产权益受到损害、无法游览或不能完成。我公司不承担任何责任。由此导致住宿、车费以及造成票务损失或者费用增加，增加的费用客户方自行承担，末发生的费用不退，我公司不承担赔偿责任。
5、客户方应特别注意旅途目的地的法律法规及风俗禁忌，慎重选择骑马、攀岩、滑翔、漂流、潜水、游泳、跳伞、热气球、蹦极等高风险或带有危险性的旅游产品。客户方参加本合同约定以外的活动项目，产生的各项责任自负。
6、行程沿途路况、住宿条件有限,出发前请仔细咨询，行程中请妥善保护好自己的摄影器材，贵重物品随身携带冲矢昂，遗失或者损坏我公司一律不承担任何责任。
7、该行程白天及夜晚温差较大,请自备足够的防寒衣物，早晚拍摄日出日落时气温较低，请准备好棉衣、围巾；摄影团因拍摄需要，经常不能按时就餐，请大家自行准备些零食随身携带；另自备一些感冒、肠胃、抗高原反应药物,及防晒霜、唇膏、水果等。
8、在游览中因自身原因中途退出活动、用车、未进景点、临时取消用房等服务，费用照计一律不予退还或减免费用，请理解。行程内赠送景点和餐，视行程时间安排，如无法安排不退费。
9、用车过程中如需对行程计划变更，则双方协商一致，可以变更合同约定的内容，但必须以书面形式由双方签字确认，由此增加的各种费用由客户方承担；
10、在行程中如存在任何质量或服务问题请及时与领队或司机协调处理，不得擅自离团和脱团，否则造成的损失一律由客人自行承增城家园网担。如在行程中需要脱团，需要提供书面证明。若领队或司机的解决方式无法让您满意，请直拨我公司工作人员电话进行协调处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉，我公司将不予受理!
11、在本合同履行中发生争议时，双方可协商解决。不愿协商或者协商不能达成一致，以及旅游投诉处理机构调解不成的，可以向乙方所在地仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院起诉微淘卡盟。
12、如有特殊要求请在服务委托时提出！凡报名参加活动者，报名参加活动者视为同意以上所有内容，我公司保留最终解释权。
报名地址宜春纵深户外俱乐部：宜春鼓楼泉井头泉井巷2号报名热线
绿叶：13970509564 幽幽心禅：13970597682
客服电话：0795~3556998
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为了您的旅途更加舒适，在行程中出现不必要的麻烦！
请您在报名参加此活动前仔细阅读行程计划。祝您旅途愉快！谢谢。火影忍者331
景点简介
香格里拉
在小说《失去的地平线》（“LostHorizon”）这么描绘香格里拉：这里是一块永恒和平宁静的土地。是个有雪峰峡谷、金碧辉煌且充满神秘色彩的庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”、“最接近天堂的地方”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。
碧沽天池
香巴拉秘境-碧沽天池。这里的杜鹃花成林而布，以花冠硕大、色泽鲜艳的黄杜鹃、白杜鹃和红杜鹃居多。到花开时节，群芳竞相吐艳，湖畔就成了湖水所围系的美丽的花环。那些花朵姿态各异，色彩缤纷。白的高雅纯洁，黄的沉稳而又不掩饰美的格调，红的热烈绚烂，交合成无声的花的合唱。在离湖稍远的山坡上，还有面积近百亩的樱花杜鹃，此花不像水边的大花那般亭亭玉立，而是以很小的树干，随地衍生，形成的是香格里拉花海的景观。碧沽天池是花的海洋花的天堂，每年的花季，也就是5-8月份，是碧沽天池最美丽的时候，也是去碧沽天池旅游最佳的时间。
千湖山
千湖山藏语称"拉姆冬措"，意为神女千湖或仙女千湖，以三碧赢虔海、大黑海为中心，向四周散开。千湖山的湖有的圆若明镜，有的长似游鱼;有的开阔平坦，有的幽深宁静;有的半环于山洼深处，有的掩映于杜鹃丛中，有的似珠玉成串，有的孤悬于草甸中间;有的怪石露出如鳄鱼探头，有的水色深沉似无底深渊……真是千姿百态。千湖山周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉提亚玛特。每年的5-6月份，千湖山的湖畔长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。一颗颗蓝宝石一样的高山湖泊圆若明镜，与岸边的杜鹃花相映出一副美丽动人的画卷。
虎跳峡
虎跳峡以世界三大峡与中国最深的峡谷之一并称。世界十大经典驴友徒步线路之一。以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势不凡。虎跳峡一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙雪山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。
泸沽湖
泸沽湖位于云南省与四川省交界处天竺葵有毒吗，一湖跨两省，被誉为“高原明珠”。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南南，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于泸沽湖畔。泸沽湖畔居住的摩梭人是全球唯一仅存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”，故称“阿夏婚”。
行程安排
第一天全国各地→→丽江集合
今日全国各地的队友将来到丽江集合，统一入住我俱乐部安排的住宿。如果您的时间比较宽裕可以去附近的景点自由游览一番哦，记得咨询领队意见哦，或可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦！温馨提示：由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。
膳食：AA；住宿：丽江古城区客栈或酒店。
丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
第二天丽江古城→小中甸花醉拥江山美男海→千湖山拉姆冬措高山牧场
酒店早餐后，乘车40分钟左右到达长江第一湾观景台，远观长江第一湾。后乘车2小时到达小中甸牧场，途经彝族村寨，可远观玉龙、哈巴两大雪山，近观彝族山寨。
中午到达小中甸乡午餐后，召开徒步行前说明会。下午适时离开小中甸驱车前往吉沙村到达后下车整理装备和露营所需品，准备活动后，轻装从小中甸徒步。
经过千年杜娟林之后到达千湖山拉姆冬措高山牧场，这里晚上露营的地方海拔约3600米，高山牛场旁边即使原始森林。
行车时间：约3小时；徒步里程：约10公里，累升：450米，最高海拔3950米；
徒步时间：约4小时。
膳食：AA；（晚餐大家集体高山牧场野炊，提前准备食材，费用AA）；住宿：高山牧场露营。
第三天营地→硕纳神山→天鹅湖→求雨湖→香格里拉
早上大家在鸟语花香醒来，迎着初升的太阳远观哈巴雪山和玉龙雪山。早餐后向千湖山硕纳神山山顶进发，途经、天鹅湖、黑湖、求雨湖，当地干旱的时候当地老百姓会到此湖求雨，据当地人介绍真的很灵验的，一路都是原始森林，踩在厚厚的树叶上就有如一个厚厚的床垫。到达千湖山山顶时来回约3小时，站在山顶可以观看镶嵌在这座山上大大小小至少50个以上的湖泊。山顶上还有当初后羿射日时留下来的箭头，当地人也会经常到此来朝拜。适时下撤到达吉沙村驱车前往香格里拉。徒步在傍晚结束，晚餐就在藏族老乡家安排，夕阳西下,古朴的藏屋里,笑容满面的老阿妈端来淳香的青稞酒,喷香的酥油茶,地道的臧家美食 ,围座在一起，听着属于他们自己古老的故事......
适合返回酒店休息睡个好觉，做个高原上的美梦……
徒步里程：约10公里，累计升降300米，最高海拔4030米
徒步时间：约5小时
膳食：AA；住宿：香格里拉豪华商务酒店；
沿途推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚会等。
第四天香格里拉→香巴拉秘境“碧沽天池”→原始藏族村寨→独克宗古城
早餐后换乘越野车出发，到达【小中甸】，办理好进山手续，然后沿着一条土道上山，沿途有些颠簸，但路上漫山遍野的盛开的高原野花朵，直冲云霄的雪岭云杉，足以让我们陶醉其中...2个多小时后，我们到达【碧沽天池】，这里就是当年陈凯歌拍摄电影《无极》的香格里拉秘境。碧沽天池周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉。森林边是大杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。湖畔边却是矮杜鹃丛，盘根错节，密密麻麻，形成令人惊异的紫红色地毯，此等美景，让人惊叹得想哭。现在要做的就是移步换景，不停的疯狂摄影。下午适时下撤沿原始藏族村寨联合村途经依拉草原前往香格里拉独克宗古城自由参观，了解万里长征红军博物馆，亲身体验世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜尹玉林，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意，游览完独克宗古城后找美食。适时返回酒店入住。
徒步：约3小时；车程：约2 +0.5个小时
徒步里程：约15公里，最高海拔约：4100米
膳食：AA；住宿：香格里拉豪华商务酒店；
沿途推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚会等。
第五天香格里拉→→彝族村寨→→虎跳峡→→徒步中虎跳
早餐后从香格里拉出发前往虎跳峡，途经小中甸牧场欣赏杜娟花海到达彝族村寨观景台休息，远观哈巴雪山、玉龙雪山，随后沿214国道约1个多小时到达世界闻名的虎跳峡，进入虎跳峡景区，先游览玩上虎跳峡，游览完上虎跳峡后到达中虎跳张老师客栈吃中餐，午餐后沿栈道开始徒步中虎跳峡，沿途欣赏世界第三大峡谷的壮丽风光，随后沿中虎跳峡攀登勇168天梯返回中虎跳老师客栈（或者穿越核桃园途经一线天返回客栈，徒步山路时间大概4个小时左右。其景区以金沙江江水在这里被玉龙雪山、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界第三！一路上感受峡谷的惊险刺激。傍晚返回张老师客栈晚餐休息。晚上坐在农家小院听长江水声，看着月亮从玉龙雪山升起，喝点小酒，一切瞎想在心中。夜晚伴着星光入眠。
膳食：AA；
住宿：中虎跳老师客栈。
丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
第六天虎跳峡→横渡金沙江→泸沽湖→划船游湖→摩梭篝火晚会
早餐后途经下虎跳峡连车带人渡金沙江抵达被誉为小墨西哥之称的大具乡后前往泸沽湖，途经阿海电站后到达宁蒗午餐后出发前往泸沽湖，约5小时左右到达泸沽湖观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！游览完观景台随后前往泸沽湖码头乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船游湖。身在湖中央，蓝天白云下、绚烂的阳光在清澈的湖水照映下显得格外美丽动人，美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够哦！游船完后环湖至途经情人滩、里格观景台、尼赛情人树后到达泸沽湖最原始村落——小洛水村入住客栈。傍晚欣赏醉美日落美景后走进摩梭人家，特别赠送当地最具民族特色的摩梭走婚晚宴。晚宴后参加篝火晚会猎鹰突起，与泸沽湖畔身着盛装的摩梭小阿哥、小阿妹点起篝火，手拉手跳起欢快的舞蹈，与多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱着泸沽湖畔的天籁之音。
膳食：AA；住宿：泸沽湖特色客栈；
美食推荐：猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨等格仕陶瓷砖。
第七天泸沽湖看日出→环湖→摩梭家访→走婚桥→丽江古城
早晨起来看沪沽湖醉美日出，欣赏完日出后自由在湖边拍照，早晨的泸沽湖是美丽的，你怎么拍也拍不够，当然你也可以放开一切的睡到自然醒。随后我们再沿湖边一路环湖大嘴村拍摄晨景，正是摄影的好时光。随后途经情人栈道后带你走进摩梭人家，让你了解感受真正的摩梭走婚文化。参加完摩梭家访后到达草海走婚桥停车华油论坛场，大家徒步从走婚桥穿越草原到达对面停车场上车开始返回。约16:00左右到达丽江，结束愉快的秘境之旅。膳食：AA；住宿：无；（留下来的俱乐部可代定住宿）。
注：为确保您的返程不受影响，建议大家预订晚上20点以后的航班。
行程排期
2017全年排期以及费用标准如下：
（欢迎团队或者小包团单独咨询或订制行程，小可随订随走）
第一期：05月27日丽江集合—06月02日丽江解散
第二期：06月03日丽江集合—06月09日丽江解散
第三期：06月10日丽江集合—06月16日丽江解散
第四期：06月17日丽江集合—06月23日丽江解散
第五期：06月24日丽江集合—06月30日丽江解散
第六期：06月29日丽江集合—07月05日丽江解散
第七期：07月01日丽江集合—07月07日丽江解散
以上标准执行价：成人2880元/人；
本活动不适合儿童参加，满15岁按成人收费，产生门票优惠现场退。
第八期：07月06日丽江集合—07月12日丽江解散
第九期：07月08日丽江集合—07月14日丽江解散
第十期：07月13日丽江集合—07月19日丽江解散
第十一期：07月15日丽江集合—07月21日丽江解散
第十二期：07月20日丽江集合—07月26日丽江解散
第十三期：07月22日丽江集合—07月28日丽江解散
以上标准执行价：成人2980元/人；
本活动不适合儿童参加，满15岁按成人收费，产生门票优惠现场退。
费用包含
1、交通：行程内包车费用：正规旅游车车费、路桥油费、司机吃住费，根据人数确定车型；
2、住宿：行程内包含5晚住宿2人一间标准间，1晚露营帐篷2人一顶（睡袋自带，如有需要请提前知会）；
3、门票：行程所含景点门票（千湖山进山费、碧沽天池进山费、虎跳峡、中虎跳过路费、泸沽湖门票、摩梭篝火晚会、划船游湖、摩梭家访）；
4、领队：优质领队服务费以及当地向导费；
5、装备：千湖山马帮驼队2人一匹马驼行礼装备费用；
6、保险：云南旅游组合保险。(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)。7、礼品：特别赠送徒步旅游六件套大礼包：1、每人一条户外头巾，2、一个自拍神器，3、U型枕1个，4、一次性雨衣，5、高原医用氧气一瓶，6、登山杖（使用后需归还）；
注：赠送项目不予参加概不折现退费用，敬请谅解！
费用不含
1、交通：不包含来回机票或火车票，自行选择交通工具到丽江集散、提前预定通常折扣都会很低；2、房差：平时600元，节假日：900元（单男或单女报名活动，如没有人可以拼房，则需补对应的房差）；
3、膳食：由于队员来自全国各地，众口难调，全程餐费AA制，师傅领队会推荐当地特色美食；
4、其它：行程外其它一切个人自由消费项目（如：雨崩雇骡马费用、丽江古城维护费80元）；
5、税票：此报价不含税票，如需开具税票请另行补税点。
旅行装备
1、身份证、学生证/军官证、银行卡等；
2、带好常用药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；
3、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；
4、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行；
5、消毒湿纸巾会让出行更方便；
6、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）；
报名须知
1、云南地处高原多民族地区，大家的生活习惯不同，但团队活动需听从导游安排，突发事件需联系请导游协商解决。导游负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从导游的指挥，配合协助导游的工作。
2、行程中住宿部分地方不提供一次性洗漱用具，请大家自带洗漱用品。住宿安排均为：两人一房，若遇单男、女则调整三人间，如遇无法调整则单人入住标准间需补齐单人房差；
3、因为操作比较复杂，外界天气、交通等各种情况的改变，我公司有权在不减少景点的情况下，根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序权利。
4、行程中因不可抗力（包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等）以及第三方侵害等不可归责于我公司的原因无法履行或者继续履行合同的，我公司可以在征得客户方50%以上成员同意后，对相应内容予以变更，因情况紧急无法征求意见时，我公司可以决定内容的变更，但应当就作出的决定承担举证责任，因紧急避险而变更所产生的额外损失，由受益方承担。如双方又未能达成变更协议的，双方均可通知对方解除合同，周不疑解除方无须承担违约责任。造成的行程变更、滞留、行程延误、甲方人身、财产权益受到损害、无法游览或不能完成。我公司不承担任何责任。由此导致住宿、车费以及造成票务损失或者费用增加，增加的费用客户方自行承担，末发生的费用不退，我公司不承担赔偿责任。
5、客户方应特别注意旅途目的地的法律法规及风俗禁忌，慎重选择骑马、攀岩、滑翔、漂流、潜水、游泳、跳伞、热气球、蹦极等高风险或带有危险性的旅游产品。客户方参加本合同约定以外的活动项目，产生的各项责任自负。
6、行程沿途路况、住宿条件有限,出发前请仔细咨询，行程中请妥善保护好自己的摄影器材，贵重物品随身携带冲矢昂，遗失或者损坏我公司一律不承担任何责任。
7、该行程白天及夜晚温差较大,请自备足够的防寒衣物，早晚拍摄日出日落时气温较低，请准备好棉衣、围巾；摄影团因拍摄需要，经常不能按时就餐，请大家自行准备些零食随身携带；另自备一些感冒、肠胃、抗高原反应药物,及防晒霜、唇膏、水果等。
8、在游览中因自身原因中途退出活动、用车、未进景点、临时取消用房等服务，费用照计一律不予退还或减免费用，请理解。行程内赠送景点和餐，视行程时间安排，如无法安排不退费。
9、用车过程中如需对行程计划变更，则双方协商一致，可以变更合同约定的内容，但必须以书面形式由双方签字确认，由此增加的各种费用由客户方承担；
10、在行程中如存在任何质量或服务问题请及时与领队或司机协调处理，不得擅自离团和脱团，否则造成的损失一律由客人自行承增城家园网担。如在行程中需要脱团，需要提供书面证明。若领队或司机的解决方式无法让您满意，请直拨我公司工作人员电话进行协调处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉，我公司将不予受理!
11、在本合同履行中发生争议时，双方可协商解决。不愿协商或者协商不能达成一致，以及旅游投诉处理机构调解不成的，可以向乙方所在地仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院起诉微淘卡盟。
12、如有特殊要求请在服务委托时提出！凡报名参加活动者，报名参加活动者视为同意以上所有内容，我公司保留最终解释权。
报名地址宜春纵深户外俱乐部：宜春鼓楼泉井头泉井巷2号报名热线
绿叶：13970509564 幽幽心禅：13970597682
客服电话：0795~3556998
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