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【饮食文化】天热没食欲?推荐几道开胃素菜,满足下味蕾的需求!-传承网
素食的清淡吃多了,看着外面的各种香香辣辣的,就想要吃点重口味的啊~那就来点重口味的素食,满足下味蕾的需求!几道开味的素食。
开胃素食
1
番茄草菇素高汤

材 料:
香茅,南姜,青柠檬,干柠檬叶子,番茄,港版美素佳儿草菇,辣椒桦南天气预报,素高汤。
做 法:
1. 将番茄切成大块,南姜切6~8片,香茅两根切段,辣椒切段,干柠檬叶子6~8片。
2. 上述食材冷水入锅,放入素高汤2~3汤勺,搅拌均匀黄飞鸿笑传,开大火烧开至水沸炖煮5分钟左右
3. 下入切好的草菇大火煮5分钟。柠檬汁挤入汤中。
4. 盛入汤碗中在加些香菜点缀就完成啦。
2
辣咖喱

材 料:
胡萝卜,土豆,咖喱,生姜
做 法:
1. 把土豆、胡萝卜切成小丁,生姜切末
2. 热锅,加适量油,炒香姜末,倒入上述切好的丁翻炒烙印纹章。
3. 约两分钟,炒出香味。加入水,大家可以加得比图片再多些,我后来为了让咖喱煮久一些软一些,中途又加了一次水。
4. 等水沸后,加入咖喱块,慢慢搅拌到咖喱融化。搅拌的同时可以用锅铲轻压,把软软的土豆和胡萝卜再适当压糊一些。
5. 最后可以自己捏一些饭团送咖喱。
3
pizza酱

材 料:
西红柿,植物油,饼糖,黑胡椒粉,牛至叶,罗勒,盐
做 法:
1. 西红柿洗干净百夜优一郎,用开水稍微烫一下,然后剥去表皮,将剥好皮的西红柿切成小丁,备用。
2. 锅入油炒热,放入切成丁的西红柿,大火翻炒缘来网,当看到西红柿炒出汁水以后凤凰劫小说,放进冰糖、黑胡椒粉、牛至叶、罗勒,翻炒均匀,然后盖上锅盖,转小火煮20分钟左右关东摄影网。煮的过程中不时打开锅盖翻炒一下,以免糊底。
3. 煮好后,如果此时水份还比较多,转大火收汁成酱江陵一中,加入盐,翻炒均匀后即可出锅。
4
凉面

材 料:
面条,芝麻油,黄瓜,香菜,生姜东亚票务,酱油,黄豆酱,醋
做 法:
1. 面条在水里煮开(不要煮烂了)。面条断生后捞出沥干水分(爱吃凉一些的可以过下凉开水),然后立马加入芝麻油拌匀防止面条粘连南县天气预报。黄瓜切丝、香菜切小段、生姜切末。
2. 将切完的辅料与酱油、黄豆酱以及醋(可按个人口味任意加入调料)一同加入到面条里,然后大家一起生死缠绵拌均匀。最后装盘,美味快手的凉拌面就搞定了!
5
麻婆豆腐

材 料:
蟹味菇,卤水南豆腐,老姜(切细粒),豆豉,豆瓣酱,水淀粉 ,植物油 ,芝麻香油,花椒粉
做 法:
1. 把卤水南豆腐切成小块。锅中加水加盐煮沸金娜娜,把豆腐块滑过沸水后捞起。
2. 老姜切碎
3. 用中火加热深炒锅,放油,再依次放豆豉、姜粒、豆瓣酱。把所有原料炒出香味后,慢慢炒出红油。
4. 当你闻到香味出来时,就可以下蟹味菇了。
5. 此时将豆腐下锅,并淋入温水(或素高汤)那丝也有春天,小火咕嘟咕嘟地烹煮片刻,然后用水淀粉勾上薄芡,轻轻地用锅铲推动几下,便可关火了。
6. 在盛盘之前,淋入芝麻香油,装盘撒花椒粉即可。
6
银芽炒河粉

材 料:
河粉400g,芽菜200g,金兰素蠔油10ml,章丽厚生抽15ml
做 法:
1.芽菜洗净,沥干水份
2. 河粉用素蠔油、酱油拌匀至上色
3. 锅里放油,把芽菜放入
4. 接着把河粉放在芽菜上,盖盖焖2分钟
5. 然后翻炒均匀即可
7
酸菜土豆片

材 料:
土豆600g,酸菜120g,植物油、盐、生姜、辣椒适量
做 法:
1.土豆去皮切薄片,放入清水中浸泡,生姜切末,辣椒切碎。
2.锅中热油纽约留学女,放入生姜,辣椒爆香。
3. 放入酸菜翻炒2分钟盛出。
4. 另起油锅,放入土豆片翻炒片刻
5. 放入酸菜翻炒,加入少许水盖盖烧至熟
6. 加入少许盐调味,拌均匀即可。
8
辣白菜炖年糕

材 料:
泡菜,年糕米赚是真的吗,胡萝卜,素高汤,辣椒酱,植物油,盐
做 法:
1.年糕放入冷水中浸泡约30分钟,胡萝卜切丝
2. 锅入油烧热,先放胡萝卜丝炒,再放辣白菜一起拌炒
3. 兑入素高汤,烧开后放入辣椒酱,放入年糕,大火烧开后转小火
4. 煮至年糕软糯后,大火收汁即可

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繁华落尽 转瞬即逝

我们需要透过一系列的训练来突破关卡,我们需要达到一个不受到过去历史的羁绊的心境,透过这样的心境,进而引导成为一个适合进行前进到战士人,我们需要成为一个完美无缺的战士,我们的目标是遵循着力量进入无限的领域和穿越!