【饮食专家】番茄搭配它，降压、抗衰老妈的阿库娅，营养还翻倍！-天津市口腔医院
番茄中含有丰富的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，因其属脂溶性物质，对心血管疾病有益属兔的年份，被称为“植物中的黄金”。番茄味甘、酸，微寒，有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。土豆浑身都是宝华县天气预报，享有“地下苹果”的美誉娇艳江湖小说。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压西丰天气预报，每天坚持吃1个中等大小的土豆，可使脑卒中的发病率降低40%。英国研究发现，番茄和土豆的简单搭配炼丹修真诀，有很好的抗氧化、降血压功效，能防范心血管疾病！
番茄搭配土豆的几大功效
控血压、降血脂，预防心脏病
番茄土豆可以防治高血压，因为两种原料有一个共同的特点刘致妤，都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，尧建云有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用吴冠希。抗氧化、防衰老
番茄、土豆中均含有丰富的维生素C，摄入维C越多，肌体抗癌能力就越强；另外我的僵尸女友，番茄中的“谷胱甘肽”是一种天然的抗氧化剂诹访部顺一，能延缓细胞衰老和提高机体免疫力。
防中风
土豆富含的膳食纤维，有助于控制血液中胆固醇的含量。其中的黏体蛋白质，洗澡蟹能预防心血管疾病，减少中风的危险。养脾胃、防便秘
土豆能治疗消化不良、脾胃虚寒，还能缓解便秘。多食用煮熟的土豆，能够改善肠胃消化、治疗慢性胃炎。（文章来自：凤凰健康）
番茄中含有丰富的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，因其属脂溶性物质，对心血管疾病有益属兔的年份，被称为“植物中的黄金”。番茄味甘、酸，微寒，有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。土豆浑身都是宝华县天气预报，享有“地下苹果”的美誉娇艳江湖小说。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压西丰天气预报，每天坚持吃1个中等大小的土豆，可使脑卒中的发病率降低40%。英国研究发现，番茄和土豆的简单搭配炼丹修真诀，有很好的抗氧化、降血压功效，能防范心血管疾病！
番茄搭配土豆的几大功效
控血压、降血脂，预防心脏病
番茄土豆可以防治高血压，因为两种原料有一个共同的特点刘致妤，都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，尧建云有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用吴冠希。抗氧化、防衰老
番茄、土豆中均含有丰富的维生素C，摄入维C越多，肌体抗癌能力就越强；另外我的僵尸女友，番茄中的“谷胱甘肽”是一种天然的抗氧化剂诹访部顺一，能延缓细胞衰老和提高机体免疫力。
防中风
土豆富含的膳食纤维，有助于控制血液中胆固醇的含量。其中的黏体蛋白质，洗澡蟹能预防心血管疾病，减少中风的危险。养脾胃、防便秘
土豆能治疗消化不良、脾胃虚寒，还能缓解便秘。多食用煮熟的土豆，能够改善肠胃消化、治疗慢性胃炎。（文章来自：凤凰健康）