【饮食】“虫草、人参、鹿茸”这样吃才会“事半功倍”！-祈福医院
近年来，随着生活质量不断提高，注重养生的人越来越多，虫草、人参、鹿茸等名贵中药材的销量也是水涨船高诱拐大神，但盲目吃一些名贵补药，会对身体造成较大的负担，吃对了就“事半功倍”，吃错了就“事倍功半”第六度空间，其实补药在吃法和用量上都有一定讲究，广东祈福医院医生告诉你，想要吃出健康，你该了解这些事项。
冬虫夏草：补阴虚
冬虫夏草又名“虫草”，其实是一种名为“麦角菌科冬虫夏草菌”的真菌，金柳妍一般是夏至前后挖取，晒干或烘干，既可服用，也可食用，是一种名贵滋补药材。
功效：补肺益肾，止血，强身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，镇静安神，平喘祛痰，抗癌，增强心血管、肝、肾功能。
适应症：适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。现代药理研究表明，冬虫夏草含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸、虫草素和维生素B12等成分，有增强免疫功能、增加心肌血流量、降低胆固醇、抗缺氧、抗癌、抗病毒、抗菌和镇静等作用。在临床上，冬虫夏草主要用于治疗慢性阻塞性肺病、肺间质病，防治老年反复呼吸道感染，还可辅助治疗肺结核、慢性肾炎、肾病综合征、免疫力低下以及心血管疾病。
【最佳用法】
开水泡服
冬虫夏草取3至4根，清水冲洗后放入杯中用90度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。
主治：年老体虚杜鹃花养殖方法，抗癌、防癌，适用于患有肾、肺部疾病及糖尿病患者，或久病及术后患者。
与肉炖煮
取冬虫夏草10根左右，将冬虫夏草放入肉（鸭肉、鸽子肉）腹中，野生枸杞20克山童哪里多，生姜两片，将原料炖煮至熟烂内村光良，服用。
主治：男性精少，精子畸形。
人参：补元气
人参为五加科人参的根，野生为野山参西园寺踊子，人工栽培为园参。一般种植六七年后采挖洗净大龟甲师，晒干为生晒参，沸水浸烫浸于糖汁晒干后为糖参（白参），除去侧根、细根蒸熟晒干或烘干为红参。
功效：大补元气， “主补五脏，明目益智，久服轻身延年”，抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能，可以增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，调节血脂，防止血管硬化等等俺有钱了。
适应症：野山参适用于需要大补元气的患者、年老体弱的人群；生晒参适用于病后体虚，脾胃虚弱，消化吸收功能较差的患者；红参适用于经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等患者；西洋参适用于阴虚火旺、内热、虚热烦倦、消渴、口燥咽干的患者蚂蝗怕什么。
【最佳用法】
炖服
将人参切成薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口宇宙通缉令，放置于锅内蒸炖4至5小时即可服用。
嚼食
2至3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口。
磨粉
将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
冲茶
将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，焖盖5分钟后即可服用。
泡酒
将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日酌情服用。
炖煮食品
将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，滋补强身。
提醒：服用人参时，不要喝咖啡、浓茶，吃生萝卜，发热、咳嗽时不宜服用人参。儿童也不宜服用，否则可能诱发性早熟。
鹿茸：补阳虚
鹿茸即没有骨化的公鹿角杨梅头，中医一般分为花鹿茸和马鹿茸两种医典天术，又名鹿茸血片、鹿茸片。秋末冬初(霜降之后)是服用鹿茸的最佳时节，适用于体质较差的老年人、虚寒怕冷者、性功能衰退和过度疲劳等群体，但高血压患者、血热的人、内热症的人群最好不要食用马鹿茸临时城隍爷。
功效：补肾壮阳，强壮身体，抗衰老，降血压，补气血，强心复脉。
适应症：适用于因肾阳虚、精血不足引起的阳痿、滑精、腰膝酸软、小便频数、头晕、耳鸣、手脚发凉或发麻、面白无光、指甲及毛发枯槁，以及女子虚寒崩漏、带下、虚损羸瘦等病症。
【最佳用法】
吞服
将鹿茸研咸细末，用盐开水或温开水送服，每次单独服用的剂量为0.3～0.5克，也可将鹿茸与其它药共同制成丸剂后服用。
含服
将鹿茸切成薄片，每次取1～3片直接放入口中，待唾液将其徐徐溶化后再慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后将余渣嚼碎后吞下。
与肉炖服
将鹿茸片与瘦猪肉、鸡、鸭等一起炖，每次鹿茸的用量为4～6克，炖熟后可喝汤吃肉。
图片来源于网络淋巴瘤之家，如涉及原作者权益，请联系删除
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祈福医院是综合应用西医、中医、自然医学的大型现代化中西医结合医院，于2001年落成启用，占地90000平方米，首期开放病床650张，2017年医院二期投入使用后将开放病床3000张，拥有40多个临床科室，中西医内科、外科、妇科、儿科、心脏、脑血管等专科俱全，自然疗法中心及肿瘤中心更是独具特色。
祈福医院于2003年在中国率先通过国际医疗认证联合委员会（JCI）认证杨健平，目前已连续五次通过国际JCI认证。
医院发展至今，已成为广东省中医名院、国家三甲医院，拥有国家级重点专科：儿科、神志病科等；省级重点专科：肿瘤科、针灸科、心血管内科、妇科、肾内科、内分泌科、消化内科、神经内科、治未病科等；广东省中医名科：肿瘤科、针灸科、儿科等执魔。
●广东省公费医疗定点医疗机构
●广州市公费医疗定点医疗机构
●广州番禺区、南沙区、萝岗区、白云区、荔湾区公费医疗定点医疗机构
●广州市医保定点医疗机构（包括职工医保、居民医保、生育保险、工伤保险）
●中国政府指定的涉外医疗定点医院
●30余家国际知名保险定点医院
祈福医院地址：中国广东省广州市番禺区祈福新邨鸿福路3号
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近年来，随着生活质量不断提高，注重养生的人越来越多，虫草、人参、鹿茸等名贵中药材的销量也是水涨船高诱拐大神，但盲目吃一些名贵补药，会对身体造成较大的负担，吃对了就“事半功倍”，吃错了就“事倍功半”第六度空间，其实补药在吃法和用量上都有一定讲究，广东祈福医院医生告诉你，想要吃出健康，你该了解这些事项。
冬虫夏草：补阴虚
冬虫夏草又名“虫草”，其实是一种名为“麦角菌科冬虫夏草菌”的真菌，金柳妍一般是夏至前后挖取，晒干或烘干，既可服用，也可食用，是一种名贵滋补药材。
功效：补肺益肾，止血，强身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，镇静安神，平喘祛痰，抗癌，增强心血管、肝、肾功能。
适应症：适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。现代药理研究表明，冬虫夏草含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸、虫草素和维生素B12等成分，有增强免疫功能、增加心肌血流量、降低胆固醇、抗缺氧、抗癌、抗病毒、抗菌和镇静等作用。在临床上，冬虫夏草主要用于治疗慢性阻塞性肺病、肺间质病，防治老年反复呼吸道感染，还可辅助治疗肺结核、慢性肾炎、肾病综合征、免疫力低下以及心血管疾病。
【最佳用法】
开水泡服
冬虫夏草取3至4根，清水冲洗后放入杯中用90度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。
主治：年老体虚杜鹃花养殖方法，抗癌、防癌，适用于患有肾、肺部疾病及糖尿病患者，或久病及术后患者。
与肉炖煮
取冬虫夏草10根左右，将冬虫夏草放入肉（鸭肉、鸽子肉）腹中，野生枸杞20克山童哪里多，生姜两片，将原料炖煮至熟烂内村光良，服用。
主治：男性精少，精子畸形。
人参：补元气
人参为五加科人参的根，野生为野山参西园寺踊子，人工栽培为园参。一般种植六七年后采挖洗净大龟甲师，晒干为生晒参，沸水浸烫浸于糖汁晒干后为糖参（白参），除去侧根、细根蒸熟晒干或烘干为红参。
功效：大补元气， “主补五脏，明目益智，久服轻身延年”，抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能，可以增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，调节血脂，防止血管硬化等等俺有钱了。
适应症：野山参适用于需要大补元气的患者、年老体弱的人群；生晒参适用于病后体虚，脾胃虚弱，消化吸收功能较差的患者；红参适用于经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等患者；西洋参适用于阴虚火旺、内热、虚热烦倦、消渴、口燥咽干的患者蚂蝗怕什么。
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炖服
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嚼食
2至3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口。
磨粉
将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
冲茶
将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，焖盖5分钟后即可服用。
泡酒
将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日酌情服用。
炖煮食品
将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，滋补强身。
提醒：服用人参时，不要喝咖啡、浓茶，吃生萝卜，发热、咳嗽时不宜服用人参。儿童也不宜服用，否则可能诱发性早熟。
鹿茸：补阳虚
鹿茸即没有骨化的公鹿角杨梅头，中医一般分为花鹿茸和马鹿茸两种医典天术，又名鹿茸血片、鹿茸片。秋末冬初(霜降之后)是服用鹿茸的最佳时节，适用于体质较差的老年人、虚寒怕冷者、性功能衰退和过度疲劳等群体，但高血压患者、血热的人、内热症的人群最好不要食用马鹿茸临时城隍爷。
功效：补肾壮阳，强壮身体，抗衰老，降血压，补气血，强心复脉。
适应症：适用于因肾阳虚、精血不足引起的阳痿、滑精、腰膝酸软、小便频数、头晕、耳鸣、手脚发凉或发麻、面白无光、指甲及毛发枯槁，以及女子虚寒崩漏、带下、虚损羸瘦等病症。
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急诊专线：020-84518999
祈福医院是综合应用西医、中医、自然医学的大型现代化中西医结合医院，于2001年落成启用，占地90000平方米，首期开放病床650张，2017年医院二期投入使用后将开放病床3000张，拥有40多个临床科室，中西医内科、外科、妇科、儿科、心脏、脑血管等专科俱全，自然疗法中心及肿瘤中心更是独具特色。
祈福医院于2003年在中国率先通过国际医疗认证联合委员会（JCI）认证杨健平，目前已连续五次通过国际JCI认证。
医院发展至今，已成为广东省中医名院、国家三甲医院，拥有国家级重点专科：儿科、神志病科等；省级重点专科：肿瘤科、针灸科、心血管内科、妇科、肾内科、内分泌科、消化内科、神经内科、治未病科等；广东省中医名科：肿瘤科、针灸科、儿科等执魔。
●广东省公费医疗定点医疗机构
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●广州市医保定点医疗机构（包括职工医保、居民医保、生育保险、工伤保险）
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